食欲をその場で即効抑える方法とは?

どうしようもない食欲がわき上がることってありますよね。

特に深夜帯、残業続きだと「夜食にファーストフードが食べたい……」と、仕事の疲れに比例して、食欲も強くなることがありませんか?

ストレスから逃避するためについつい食べ過ぎてしまったり……。

せっかく立ち仕事でカロリーを消費していても、食欲を抑える方法がなければ、減らした体重が台無しになってしまいますよね。

そこで今回は、食欲を抑える簡単な方法をご説明します。仕事中でも出来るので、我慢できない食欲を抑える時の特別な方法としてご活用ください。

薬剤を使用する方法
使うのはフルファストという食欲抑制剤です。日本ではスリーエフという名前で知られています。ネットでも通販できるので、実家に住んでいても楽に購入ができるのがポイント。

「仕事の合間のちょっとした時間に使えて、錠剤ではないので水いらずなのがありがたいです。ただ効果はちょっと穏やかかな?」
(30代・みそぎさん・女性・アルバイト)
「どうしても我慢できない食欲を抑える、最後の方法とし手使用していました。スプレーしてから1時間は食欲が安定します。食欲がなくなるわけではないですが効果はありますよ」
(30代・ヒサハシさん・女性・事務員)

口コミでも

「食欲がなくなるというものではない」
「単純に食欲を抑える方法としてなら一番買いやすい」

という意見が多くありました。

お試し価格で最低8000円ほどするので、コストがかかるのが難点ですが、食欲を抑えるサプリメントなんてちょっと興味がありますよね。。

ツボ押しをする方法

どうしても我慢できない時には、耳の穴から斜め上に薬指を2本分ずらした部位を押してみましょう。

耳には食欲を抑えるためのツボがたくさん集中しています。お腹が鳴った時に耳をもみほぐすだけでもかなり違いますよ。

食欲を抑える方法には人それぞれの相性があるので、色んな手段を試してみてください。