運動はムダ?痩せない体質3つの原因

「どんなに走っても痩せないんです」
「ウォーキングを続けているのに半年でたったのマイナス2kg・・・」

身体を動かす習慣を定期的に取り入れているのに、まったくウエスト周りが変わらないこと、ありますよね。「もしかして私って、痩せない体質?」と思いつめてしまっていませんか?

実は、日本人の約過半数以上が痩せない体質なのです。

一体何が私たちを「痩せない体質」にしている?

「痩せない体質」にしているのは、肥満細胞です。

脂肪を増やすスイッチ「肥満細胞」は、母親の胎内にいる時から数が決まってきますが、

遺伝

身の回りの食習慣

運動習慣

これらが肥満細胞に関与してきます。この「痩せない体質」の諸悪の根源である肥満細胞、実は運動だけではほとんど改善されないのです。