「運動による消費カロリー」の記事一覧

女子高生の間で一時期はやった縄跳びダイエット。縄跳びの消費カロリーはどの程度なのでしょうか？驚くべき消費カロリー量と、その理由、またどのようにすれば縄跳びで痩せるのかを考えましょう。

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水泳での消費カロリーはどのくらいか御存じですか？消費カロリーを把握しておけば、水泳でも効率よく泳ぐことができます。どんな泳ぎ方が一番カロリーを消費できるのでしょうか。

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消費カロリーが一段と高い自転車での運動。計算からも確認できるように、消費カロリーは自転車での移動がかなり燃焼できます。理由と計算式をご覧ください。

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ホットヨガの消費カロリーも調べてきました。汗をたくさんかくホットヨガですが、肝心の消費カロリーはどのくらいあるのでしょうか？ホットヨガの目的もあわせて調べてあります。

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徒歩での消費カロリーはどのくらいなのでしょうか？消費カロリーを計算するときに必要な式や、意外な数値をお教えします。

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運動の中でもメジャーな1時間ウォーキングですが、消費カロリーはどのくらいなのでしょうか？1時間ウォーキングの消費カロリーを、細かく計算してみました。

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プールでも教室が設けられるほど流行している水中ウォーキング。水中ウォーキングの消費カロリーはどのくらいあるのでしょうか？

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ランニングの消費カロリーを計算しました。消費カロリーの中でも比較的燃焼する脂肪が多そうなランニングですが、実際の消費カロリーはどのくらいなのでしょうか？

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エアロバイクの消費カロリーを紹介しています。エアロバイクには様々なタイプがありますが、今回は家庭で用いられる、ごく一般的なエアロバイクの消費カロリーにまとめました。

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